Ejercicio 1: Para descubrir aspectos en sombra, es decir, patrones de conducta inconscientes que rechazas de vos mism@ y que detectas al relacionarte con otros, que funcionan de espejo. También sirve para explorar orientación vocacional.

HACER UNA LISTA DE PERSONAS QUE PARA MI ERAN IMPORTANTES CUANDO ERA NIÑO/A, ES DECIR, LAS PERSONAS IMPORTANTES PARA VOS CUANDO CRECÍAS

(padres, hermanos, primos, tíos, amigos, maestros, profesores,  entrenadores, vecinos, todos los miembros de tu familia, otros parientes y personas cercanas, personas con las que vivías; y agregá también con las que vivís o están en tu vida hoy.

En el nombre de cada persona anotá:

1. Qué admiras, es lo que te gusta mucho de esa persona. Qué rasgo de su personalidad y/o de su carácter, que actitud, etc.  Si no hay admiración o nada te gusta, ese lugar queda en blanco.
    

2. Qué te molesta de esa persona, que odias, que te irrita. Qué rasgo de su personalidad y/o de su carácter, que actitud, etc.  Si no hay desagrado, ese lugar queda en blanco.
    

3. Lo que quería que vos fueras o hicieras, que deseaban de vos- No pienses demasiado, anotá tu primera impresión. Puede ser que no estés absolutamente seguro/a de lo que diría cada persona, pero está bien que escribas lo que vos sentías que esperaban esas personas de vos.